《b站dmca直播 》剧情简介
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在这个时(shí )节该如何调理养生？宋曙霞认为(wéi )，在(zài )饮食上(shàng )可多吃有芬芳气味的(de )蔬菜(cài )，如韭菜(cài )、香菜、葱、蒜(suàn )、荠菜、香椿(chūn )等，以疏(shū )肝柔肝。另外，俗(sú )语(yǔ )称“春日吃(chī )春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩(nèn )芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食(shí )或少食辛辣刺激食物(wù )，以免肝火上炎。 -
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