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  在日常起居上,此时昼夜温差较大、冷(lěng )暖交(jiāo )替(tì ),因此在(zài )衣(yī )着方面要适时增减。需要提醒的是,春分后夜晚(wǎn )时间缩短(duǎn ),为保证充足的睡(shuì )眠需要(yào )早睡早起,这样有助于体内的阳气(qì )升发。 -

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